Ingrédients – 4 personnes 200 gr Tofu fumé 1 oignon Huile d’olive 5 Pommes de terre Gomasio (condiment compté de sel marin et de sésame grillé) Préparation ÉTAPE 1 : Écraser le tofu fumé à la fourchette. Faire revenir des oignons dans de l’huile d’olive, ajouter le tofu et […]
Daily Archives: 15 novembre 2018
4 posts
Ingrédients 1 dose Lentilles vertes 100 gr Quinoa Oignon Câpres Raisins secs Poivrons verts Ciboulette Carottes Navets Options : Rajouter de la fêta, varier les légumes Vinaigrette (on peut remplacer le jus de citron par un jus de pamplemousse) Préparation ÉTAPE 1 : Trempez les lentilles pendant 45 mn et […]
Ingrédients (6 personnes) 1 gros citron ½ càc de bicarbonate de soude 1 c. à soupe de raisins secs 60 gr de cerneaux de noix 200 gr de pommes rapées 3 œufs 170 gr de sucre de canne 150 gr de beurre, fondu 180 gr de farine Cannelle Préparation ÉTAPE 1 : Faites tremper […]
Ingrédients (6 personnes) 1 gros citron ½ sachet de levure chimique 2 cuillère à soupe de pavot (bio) 3 œufs 150 gr de sucre de canne 150 gr de beurre, fondu 150 gr de farine Préparation ÉTAPE 1 : Mélanger le beurre mou et le sucre de manière à obtenir une crème mousseuse. Ajouter les […]