Auteur/autrice : admin

  • Parmentier végan

    Parmentier végan

    Ingrédients – 4 personnes 200 gr Tofu fumé 1 oignon Huile d’olive 5 Pommes de terre Gomasio (condiment compté de sel marin et de sésame grillé)   Préparation ÉTAPE 1 […]

  • Salade complète végétarienne

    Ingrédients  1 dose Lentilles vertes 100 gr Quinoa Oignon Câpres Raisins secs Poivrons verts Ciboulette Carottes Navets Options : Rajouter de la fêta, varier les légumes Vinaigrette (on peut remplacer […]

  • Cake à la pomme, aux raisins secs et aux noix

    Cake à la pomme, aux raisins secs et aux noix

     Ingrédients (6 personnes) 1 gros citron ½ càc de bicarbonate de soude 1 c. à soupe de raisins secs 60 gr de cerneaux de noix 200 gr de pommes rapées 3 œufs 170 […]

  • Cake pavot/citron

    Cake pavot/citron

      Ingrédients (6 personnes) 1 gros citron ½ sachet de levure chimique 2 cuillère à soupe de pavot (bio) 3 œufs 150 gr de sucre de canne 150 gr de beurre, fondu 150 gr de farine    […]

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