Yoga

Se relier à la Nature, se connecter au Souffle, prendre conscience du corps en mouvement, s’enraciner, s’ancrer, se centrer et communier avec son environnement.
Prendre ce temps pour soi, la pratique sera accessible aussi aux débutants.
Si vous avez des accessoires de yoga : briques, sangle, balles de tennis, vous pouvez les apporter.
Pratique en plein air dans un cadre idyllique aux confins de l’Èvre et de la Loire, possibilité de s’abriter en cas de pluie. Tenue souple qui n’entrave pas le mouvement. Tapis de gym ou de yoga anti-dérapant. Couverture. Coussin pour l’assise.